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Aprofunde-se no “mal do século” com Augusto Cury. Este livro oferece insights sobre a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), propondo técnicas para uma mente mais tranquila. Uma leitura essencial para quem busca bem-estar.
Em “Ansiedade”, Augusto Cury desvenda a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), um dos maiores desafios da contemporaneidade. O livro explora o excesso de informações e preocupações que afetam a saúde mental, oferecendo um guia para reeducar a mente e encontrar a serenidade. Prepare-se para uma jornada de autoconhecimento e transformação.
Este livro é um farol para quem busca entender e lidar com a ansiedade em um mundo em constante ebulição. Cury, com sua vasta experiência como psiquiatra e psicoterapeuta, apresenta estratégias para gerenciar o “eu”, filtrar pensamentos e valorizar a vida. A obra aborda a inteligência emocional e as técnicas para desacelerar, promovendo uma vida mais equilibrada e plena.
Este exemplar, embora usado, preserva a essência da leitura, com algumas marcas do tempo que atestam sua trajetória. As páginas podem apresentar manchas de oxidação/amarelamento, mas o conteúdo permanece intacto, pronto para inspirar e guiar o leitor em sua busca por bem-estar e equilíbrio emocional.
Bom
Capa e Lombada: Levemente amarelada ou com poucas marcas do tempo
Páginas: Contém manchas de oxidação/amarelamento em algumas páginas
Grifos e Anotações: Sem grifos, rasuras ou anotações
Observação Adicionais: Apesar dos sinais do tempo, a leitura está preservada
Atenção:
Leia atentamente a descrição, a conservação e confira as fotos antes de confirmar o seu pedido.
Augusto Cury é psiquiatra, escritor e pesquisador brasileiro reconhecido mundialmente por sua contribuição à psicologia…
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